Территориальный отдел по городу Симферополю и Симферопольскому району Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю сообщает, что ряд критических признаков, при которых самолечение отравления на отдыхе недопустимо. Главная опасность в путешествии — стремительное обезвоживание организма из-за жаркого климата.
Когда нужно срочно обращаться к врачу (вызывать скорую помощь):
- Появление крови.Наличие прожилок или сгустков крови в рвотных массах или стуле. Это может быть признаком дизентерии, сальмонеллеза или внутреннего кровотечения.
- Неврологические симптомы:потеря сознания, спутанность речи, судороги, нарушение зрения (двоение в глазах) или глотания. Такие симптомы характерны для ботулизма (часто встречается в консервах, копченой рыбе) или тяжелых интоксикациях.
- Температура выше 38 °С, которая не сбивается жаропонижающими препаратами более суток или держится несколько дней.
- Признаки сильного обезвоживания:сухость во рту, плач без слез у детей, редкое мочеиспускание (или его отсутствие более 6–8 часов), потемнение мочи, резкая слабость, головокружение, заострение черт лица.
- Отравление морепродуктами, грибами или консервами.Даже если симптомы кажутся легкими, это может быть заражение ботулотоксином или тяжелыми металлами, требующее немедленной госпитализации.
- Невозможность пить воду.Если рвота настолько сильная, что человек не может сделать ни глотка жидкости, восполнить потерю воды можно только через капельницу.
- Особая группа риска:дети до 3 лет, беременные женщины, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями сердца, почек или диабетом должны находиться под наблюдением врача даже при умеренных симптомах.
- Длительность симптомов:состояние не улучшается в течение 2–3 дней, несмотря на прием сорбентов и обильное питье.
- Укусы животных или насекомых:при ослюнении, укусе или контакте с дикими животными необходимо немедленно промыть рану и обратиться за прививками от бешенства и столбняка.
Советы Роспотребнадзора по профилактике отравлений на отдыхе:
| Сфера | Рекомендация |
| Вода | Пейте только бутилированную воду промышленного производства. Проверяйте целостность крышки. Используйте эту же воду для чистки зубов и мытья овощей. Категорически откажитесь от льда в напитках в уличных кафе — он часто делается из сырой водопроводной воды. |
| Питание | Откажитесь от еды в сомнительных уличных лавках. Выбирайте термически обработанные блюда (жареные, вареные). Избегайте салатов, заправленных майонезом, молочных продуктов, нарезанных фруктов и свежевыжатых соков «с рук». Безопасны фрукты с плотной кожурой, которую вы чистите сами (апельсины, бананы). |
| Гигиена | Мойте руки перед каждым приемом пищи. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте антисептик. В общественном транспорте и самолетах протирайте столики антибактериальными салфетками. |
| Купание | Не глотайте воду при купании в бассейнах, озерах и море. После выхода из воды обязательно принимайте душ. Откажитесь от купания, если вода имеет зеленую пленку, неестественный цвет или неприятный запах. |
| Акклиматизация | Планируйте первые дни отпуска без активных нагрузок, чтобы организм адаптировался к смене часовых поясов и жаркому климату. Носите головные уборы и одежду из натуральных тканей. |
| Животные | Избегайте контактов с бродячими кошками, собаками, обезьянами и грызунами. Они являются переносчиками множества инфекций, включая бешенство. |
Что должно быть в дорожной аптечке:
- Сорбенты («Смекта», «Полисорб», «Энтеросгель») — принимать при первых признаках тошноты для связывания токсинов.
- Регидратанты («Регидрон», «Гидровит») — порошки для восстановления водно-солевого баланса. Их нужно начинать пить сразу при появлении диареи.
- Жаропонижающие (ибупрофен, парацетамол).
- Спазмолитики («Но-шпа») при болях в животе.
- Антисептики, пластыри, антигистаминные препараты.
Важно: врачи настоятельно не рекомендуют самостоятельно принимать сильные противорвотные и противодиарейные средства (например, лоперамид/имодиум) в первые часы болезни. Остановив диарею и рвоту, вы заблокируете естественный вывод токсинов из организма, что может привести к резкому ухудшению состояния. Кроме того, активированный уголь сейчас считается устаревшим средством, так как он окрашивает стул в черный цвет и может замаскировать начавшееся внутреннее кровотечение, мешая вовремя поставить диагноз.
При возвращении из поездки и появлении любых симптомов недомогания также необходимо незамедлительно обратиться к врачу, обязательно сообщив ему страну пребывания.